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TREINE PARA A VIDA
Um plano feito especialmente para você de acordo com seus objetivos e alinhado com a ciência.
O Poder da Consultoria
01
Você é Único
Acreditamos que cada indivíduo é único, com suas próprias necessidades, objetivos e desafios. Por isso, oferecemos treinamentos personalizados, cuidadosamente elaborados para garantir sua máxima performance e bem-estar.
02
Base na Ciência
A ciência é a base de tudo que fazemos. Acreditamos que o conhecimento é fundamental para alcançar resultados duradouros e transformadores. Por isso, utilizamos as últimas pesquisas científicas para desenvolver treinos personalizados e eficazes.
03
Eficiência
Seja qual for seu objetivo: hipertrofia, emagrecimento, condicionamento físico ou simplesmente ter mais disposição no dia a dia, desenvolveremos um plano personalizado que te levará a alcançar seus resultados de forma eficiente, segura e prazerosa.
O que é a consultoria Fitness Online
Este programa de treinamento é totalmente personalizado para o aluno, respeitando suas limitações, rotina, individualidades e objetivos. Seja hipertrofia, emagrecimento ou condicionamento físico, tudo é possível com um planejamento adequado.
É comprovado que o acompanhamento profissional no planejamento dos treinos leva a resultados excelentes. Para quem busca um treinamento de qualidade, com suporte contínuo e esclarecimento de dúvidas, esta é a oportunidade que sempre esperou. Agora, ter um Personal Trainer está mais acessível do que nunca.
Além disso, nosso programa utiliza uma abordagem baseada em ciência, garantindo que cada exercício e técnica recomendada esteja respaldada por pesquisas atualizadas. Com isso, proporcionamos um treinamento seguro e eficaz, ajudando você a alcançar seus objetivos de forma mais rápida e sustentável.
Sua Rota mais Acessível para o Sucesso
A Consultoria Fit Online é a solução perfeita para quem deseja orientação profissional sem precisar de um Personal Trainer presencial. Se o momento não permite um acompanhamento presencial, nossa consultoria online é a melhor forma de não ficar à deriva em sua jornada de fitness.
Com a Consultoria Fit Online, você recebe planos de treino personalizados, suporte contínuo e acesso a um aplicativo exclusivo com vídeos explicativos e todas as informações necessárias para seu progresso. É uma maneira acessível de garantir que você está no caminho certo, alcançando seus objetivos de forma segura e eficaz.
Não deixe que a falta de um Personal Trainer presencial seja um obstáculo. Com a nossa consultoria online, você tem a orientação que precisa, a qualquer hora e em qualquer lugar.
Seu passo a passo
Passo 1
Escolha o plano que melhor se adapta às suas necessidades e objetivos de treinamento.
Passo 2
Baixe nosso aplicativo e acesse sua área exclusiva diretamente no seu celular.
Passo 3
Complete a anamnese, avaliação física e forneça informações sobre exames e histórico médico.
Passo 4
Participe de uma conversa inicial para definir seus objetivos e alinhar expectativas.
Passo 5
Acesse seu plano de treino completo e personalizado dentro do aplicativo, pronto para começar!
Passo 6
Receba suporte semanal, ajuste de treinos e acompanhamento constante para garantir que você esteja no caminho certo.
Depoimentos
Estou extremamente satisfeita com o acompanhamento e suporte da consultoria online. Nunca imaginei que tomaria tanto gosto por me cuidar e me exercitar. O suporte contínuo me mantém motivada e sinto uma grande diferença na minha saúde e bem-estar. É incrível como, mesmo aos 60 anos, ainda posso aprender e evoluir!
O aplicativo é uma verdadeira mão na roda! É simples, interativo e facilita muito o meu dia a dia. Posso acessar meus treinos de forma prática e acompanhar meu progresso com facilidade. Além disso, ter todas as informações e suporte ao alcance dos meus dedos faz toda a diferença na minha rotina corrida
Sempre treinei, mas me sentia perdido e estagnado. Com a consultoria, finalmente encontrei o direcionamento que precisava. Agora, meus treinos são focados e sinto uma evolução constante. Estou mais motivado do que nunca e vejo resultados reais, tanto na estética quanto na minha saúde
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PLANOS
Flávio JX Martins
Desde muito jovem, através do meu pai, fui movido pela paixão pelos esportes, formei-me em Educação Física em 2003 e me especializei em Fisiologia do Exercício, Treinamento Personalizado e Atividade Física para Grupos Especiais com ênfase em reabilitação.
Durante a faculdade, dediquei meus estudos à promoção da saúde por meio dos exercícios físicos. Atraído por esse tema, descobri a alegria de ajudar pessoas a se sentirem melhor e a alcançarem seus objetivos de estética e saúde. Desde então, minha busca constante por conhecimento e aprendizado me direciona a compreender melhor as necessidades individuais, criar planos de treinamento eficazes e auxiliar meus alunos a atingirem seus resultados desejados.
Meu trabalho é fundamentado na ciência, que guia todas as minhas ações e estratégias, assegurando que cada plano de treinamento seja baseado em evidências e metodologias comprovadas. A ciência não é apenas uma ferramenta no meu trabalho, mas também uma paixão que fortalece meu compromisso com o cuidado e o bem-estar das pessoas.
Minha maior missão é auxiliar as pessoas a melhorarem sua qualidade de vida e a alcançarem seus objetivos, promovendo saúde e bem-estar. Em outras palavras, estou aqui para te ajudar a encontrar sua melhor versão. Lembre-se sempre: “treine para a vida”.
tREINE PARA A VIDA
A atividade física é um pilar fundamental para a longevidade, produtividade e bem-estar. Treinar para a vida significa investir em sua saúde para aproveitar ao máximo cada momento, seja na carreira, em família ou em suas paixões. Um corpo saudável é a chave para usufruir da vida de forma plena e vibrante.
Quando você escolhe treinar para a vida, está se preparando não apenas para os desafios do dia a dia, mas também para curtir os momentos de alegria e celebração. Através do exercício regular, você fortalece seu corpo e sua mente, garantindo uma vida mais ativa, produtiva e gratificante.
Ame a vida em sua totalidade, e lembre-se: para viver bem, é essencial cuidar bem de si mesmo. Treine para a vida e descubra o poder de um corpo saudável e cheio de energia para todas as suas conquistas e aventuras.
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Planos Consultoria Online
Plano Personal Presencial
Além da consultoria online, também ofereço planos de Personal Trainer presencial para academias, condomínios e residências em Campinas. Esta modalidade permite um acompanhamento mais próximo e personalizado, com a vantagem de ajustes imediatos nos treinos para maximizar os resultados e corrigir a execução dos exercícios.
Se você você mora em Campinas-SP e quer um atendimento presencial chame no whatsapp e tire suas duvidas comigo.
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